Yoga für Übergewichtige

Egal, welche Körperform Sie haben: Yoga ist für alle Menschen gut!

Auch wenn wir in den Medien immer nur dünne Menschen sehen, die Yoga machen: Yoga ist auch für übergewichtige Menschen gut. Praktizieren Sie mit Yoga eine sanfte Bewegungsform, die sich Ihrem Körper anpasst. Lernen Sie, tief in Ihren Körper hineinzuspüren und stärken Sie Ihr Körperbewusstsein.

Sie brauchen nicht viel, um mit Yoga zu starten: Eine Yogamatte und eine Yogalehrerin, die Ihnen Ihre ersten individuell zusammengestellten Übungen zeigt.

Wenn Sie möchten, können wir die ersten paar Male miteinander üben: Ich zeige Ihnen wie es geht und auf was Sie achten müssen. Und Sie üben zu Hause weiter.