Einfach mal optimistisch bleiben!
„Ich bin ein alter Mann und habe viel Schreckliches erlebt, doch das meiste davon ist nie eingetreten.“ (Mark Twain)
Oft machen wir uns das Leben so schwer. Wir wälzen unzählige Gedanken in unserem Kopf und malen uns die schlimmsten Szenarien aus. Das muss nicht sein. Gerne möchte ich Ihnen ein paar Fragen zu Nachdenken stellen:
- Können Sie durch pessimistische Gedanken etwas erreichen?
- Bringt es Ihnen etwas, wenn Sie jammern?
- Ist es zielführend, wenn Sie sich über Dinge ärgern, die sie nicht verändern können?
- Ist es nicht sinnvoller, sich auf die Dinge zu konzentrieren, die Sie beeinflussen können?
- Ist es wirklich immer richtig, was Sie denken? Oder sind es oft Glaubenssätze, die Sie von anderen übernommen haben?
- Tut es mir gut, wenn ich mit ewig pessimistischen Menschen zusammen bin?
- Wenn ich meine Gedanken notiere….. wird es mir dann leichter und ich sehe, dass doch nicht alles so schlimm ist wie gedacht?
Es geht nicht darum, sich Dinge schön zu reden, die nicht schön sind. Aber es geht darum, eine andere – und auch positivere – Sicht auf die Dinge einzunehmen, damit Ihr Leben leichter wird. Probieren Sie es aus!
