Raus aus dem Hamsterrad!

“Einszweidrei, im Sauseschritt läuft die Zeit; wir laufen mit.” (Wilhelm Busch!

Damit es Ihnen nicht so geht wie Wilhelm Busch, hier ein paar Tipps, Ihr Leben zu entschleunigen: 

• Versuchen Sie, stressfrei in den Tag zu starten.
• Lernen Sie auch mal “Nein” zu sagen.
• Vielleicht möchten Sie weniger arbeiten oder sich mal eine Auszeit nehmen?
• Oder Sie könnten versuchen, bewusst inne zu halten und langsamer zu machen, wenn alles um Sie herum immer schneller wird.

Seien Sie gut zu sich. Sie können schon heute damit beginnen.