Buchtipp: 55 Fragen an die Seele

Gebrauchsanweisung für die Seele: Wie stoppe ich das Gedankenkarusell? Warum erscheinen Probleme nachts größer? Warum kommt Traurigkeit manchmal aus dem Nichts? Und wie fasst man Mut?

Anschaulich und spannend erklären die Psychologinnen Tanja Michael und Corinna Hartmann, wie wir unsere Seele am besten pflegen. Sie zeigen, wie unsere Gedanken mit unseren Empfindungen zusammenhängen, was unsere Erinnerungen und Träume bedeuten und wie wir es schaffen, ein Leben zu gestalten, das zu uns passt. Die Autorinnen verbinden überraschende wissenschaftliche Erkenntnisse mit tröstlichen Einsichten aus Philosophie und Psychotherapie. Diese belegen: Wir haben lebenslang die Möglichkeit zu wachsen und unsere Erfahrungen zu nutzen – und sind somit gut gerüstet, um unserer Seele wieder Halt zu geben, wenn sie Hilfe braucht.

Ein Buch mit vielen Tipps und praktischen Übungen. Viel Freude beim Lesen.

(Tanja Michael & Corinna Hartmann: 55 Fragen an die Seele) (Foto: Amazon)